De oefeningen reeks over loslaten is heel praktisch en aangenaam om te integreren in mijn ochtendritueel. Sommige oefeningen, bv visualisaties, gingen wat snel, maar ik kan ze uiteraard op eender welk ander moment herbekijken. Ik vind ze zeer aangenaam en verfrissend om naar te luisteren.
Ellen Willockx