Stress en ontspanning

Door 3 gratis lessen is er een betere ademhaling ik heb wat naar mijn gevoel ontstaan is door stress en leed, door de lessen te gevolgen is mijn manier van ademen veranderd.
Ik voel weer dat ik leef en bewuster wordt van de zwaarte die ik in mij meedroeg.
Door het doorvoelen lost het op, het voelt als een bevrijding.
Ik ben een vreugdevol en liefdevol persoon maar de druk op mijn borst voelde als gevangenschap.
Ik heb mezelf een cursus cadeau gedaan en voel dat het mij veel goeds zal brengen.

Lisa

Ik ben gaan zoeken op internet naar hoe kan ik leren loslaten. Ik ben uiteindelijk op deze site terecht gekomen van Jan Bommerez. Ik heb de gratis cursus aangevraagd en die heb ik netjes in mijn mail box ontvangen. Ik ben net klaar met mijn 3 gratis lessen en voel dat ik nu al baat heb bij het leren om even in jezelf te komen. Ik vond het erg prettig. Ik wil aangeven dat het zeker de moeite waard is om deze 3 gratis lessen te gaan doen. Persoonlijk vind ik ook dat Jan een fijne stem heeft om naar te luisteren. Dat gaf mij al veel rust in mijn hoofd. Zelf ga ik zeker deze cursus volgen. Ik heb er het volste vertrouwen in dat ik hier mee geholpen ga worden.

Natascha

Ik heb deelgenomen aan de 3 proeflessen leren loslaten. Als zeer prettig ervaren. Ook een rustgevende stem met prettige klank van Jan. Zeker iets om meer mee te gaan doen. De oefeningen tot nu toe ook als erg fijn en ontspannend ervaren.

L.R.

Korte, praktische lessen. Rustig tempo, rustige stem. Leuk dat er beelden bij zijn. Moest heel de tijd geeuwen, dus ultieme vorm van ontspanning.

Nathalie

Ik vond de 3 gratis lessen interessant en heb zeer veel gehad aan de laatste yoga Nidra met de ademhalingstechniek om mij volledig te kunnen ontspannen!

Stephanie

Ik pas de oefeningen dagelijks toe. Het helpt mij zeer goed om rustig en lichter te worden. Ik ben zeer positief.

Rita

Ik heb de oefeningen met plezier en ook ontspannen kunnen laten. Het loslaten of aanvaarden wat er is, lukte me door de begeleiding van Jan moeiteloos. Dank voor deze aanbieding.

Giovanni

Wat een prachtige mens, uit nieuwsgierigheid vanuit mijn eigen praktijk nam ik deel aan de 3 sessies “leren loslaten”. Het brengt vooral rust in het moment en geeft energie, ruimte in je lichaam en geest. Een aanrader!

Veronique

Fijn, deze handvatten om los te laten! Vooral de Yoga Nidra ademhaling vind ik heerlijk om in het NU te komen en de waan van de dag achter me te laten.

Marleen

Bedankt voor de drie gratis lessen. Ze waren zeer informatief en ik vond de laatste les, waarin de yoga Nidra ademhaling werd uitgelegd zeer goed en de oefening zeer ontspannend.

Driek