Met name de derde, de Nidra oefening, vind ik fijn. Als geoefende yogi kan ik al heel wat zelf, ook een Savasana maar als een ander ‘m inspreekt is dat ook wel eens prettig. Die functie heeft jouw derde oefening nu voor mij. Hij bevalt omdat je stem en tongval mij bevallen, maar ook het tempo en de hier en daar wat directieve en toch zachte manier van aanwijzingen geven. Samen met de duur van de oefening, max. 20 min geloof ik ook goed praktisch toepasbaar na een eigen yogasessie.

Mireille