De oefeningen helpen mij tot rust te komen

De oefeningen helpen mij tot rust te komen. Ik ben nogal ‘bruisend van binnen’ ook al oog ik rustig aan de buitenkant. Als ik de drie lessen doe word ik op een prettige manier afgeremd, in een lagere versnelling gezet en word ik me tegelijkertijd bewuster van mijn lichaam/ademhaling.

Lucy

Cookie-instellingen We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die u aan ze heeft verstrekt of die ze hebben verzameld op basis van uw gebruik van hun services