Korte, praktische lessen. Rustig tempo, rustige stem. Leuk dat er beelden bij zijn. Moest heel de tijd geeuwen, dus ultieme vorm van ontspanning.
Nathalie
Ervaringen
Ik vond de 3 gratis lessen interessant en heb zeer veel gehad aan de laatste yoga Nidra met de ademhalingstechniek om mij volledig te kunnen ontspannen!
Stephanie
Ik pas de oefeningen dagelijks toe. Het helpt mij zeer goed om rustig en lichter te worden. Ik ben zeer positief.
Rita
Ik heb de oefeningen met plezier en ook ontspannen kunnen laten. Het loslaten of aanvaarden wat er is, lukte me door de begeleiding van Jan moeiteloos. Dank voor deze aanbieding.
Giovanni
Wat een prachtige mens, uit nieuwsgierigheid vanuit mijn eigen praktijk nam ik deel aan de 3 sessies “leren loslaten”. Het brengt vooral rust in het moment en geeft energie, ruimte in je lichaam en geest. Een aanrader!
Veronique
Dank voor de 3 zeer waardevolle gratis lessen Jan. Ik heb de oefeningen gedaan en ze kunnen mij helpen, denk ik, om een zeer nare gebeurtenis, althans, de herinnering daaraan, los te laten wat mij ontzettend blokkeert. T.z.t. zal ik aan de gehele cursus meedoen.
Anand
Ik voel de dingen die gezegd worden ook echt gebeuren, ik zeul al jaren heel wat bagage mee en ondanks dat ik reeds EMDR deed heb ik het gevoel dat er nog heel wat losgelaten dient te worden. Deze proeflessen hebben oprecht mijn interesse opgewekt.
Vanessa
Na de 3 gratis lessen voelde ik direct dat deze cursus iets is, wat ik nodig heb omdat ik reeds lange tijd worstel met loslaten. Na vele therapieën, ben ik soms moegestreden. Want het gaat een tijd goed en dan word ik weer getriggerd en dan herval ik terug in angst.
Ingeborg
Fijn, deze handvatten om los te laten! Vooral de Yoga Nidra ademhaling vind ik heerlijk om in het NU te komen en de waan van de dag achter me te laten.
Marleen
Bedankt voor de drie gratis lessen. Ze waren zeer informatief en ik vond de laatste les, waarin de yoga Nidra ademhaling werd uitgelegd zeer goed en de oefening zeer ontspannend.
Driek
