De 3 gratis lessen hebben zeker mijn nieuwsgierigheid aangewakkerd. Ik ben nu de voordelen van een online cursus af aan het wegen ten opzichte van de nadelen. De derde gratis les met een ontspanningsoefening erin werkte goed voor mij en deze oefening zal ik zeker vaker doen.
Ida
De lessen zijn voor mij erg waardevol in het loslaten. Ik doe deze oefeningen dagelijks. Buiten de kalme stem van Jan die ik prettig vind om te beluisteren zijn voor mij de ademhalingsoefeningen onmisbaar. Ik denk er niets bij en mijn energie gaat dan stromen als ik maar de oefeningen in mijn eigen systeem laat landen. Ik voer ze rustig uit zonder oordeel en heerlijk met mijn ogen dicht vol overgave. Ik ben dankbaar omdat ze me helpen op mijn pad naar zelfliefde en Erwin 2.0.
Erwin
Ik ben onder de indruk van de helderheid in het aanbod. In korte tijd ontspande ik bij elk oefening.
Trude
Je hebt een plezierige, rustgevende stem en je filmpjes waren van goede kwaliteit met een duidelijke uitleg.
Marjon
Ik heb de 3 gratis lessen beluisterd. Jan heeft een prettige, rustige stem om naar te luisteren. In maar 3 lessen heb ik al belangrijke inzichten gekregen, het is fijn om beter te leren luisteren naar je lichaam. De oefeningen gingen verrassend goed.
Debbie
Vond de drie gratis lessen interessant en leerzaam.
Les 2 was wel lastig omdat ik niet veel voelde in mijn lichaam.
Les 3 vond ik heel prettig en rust gevend.
Menno
De 3 gratis lessen zijn interessant om te volgen. M.n. de ademhalingsoefening is erg prettig en ontspannend energetisch. Je bent daarna in een andere staat van zijn en dat in 15 minuten. Aanbevelenswaardig om dagelijks toe te passen. Hartelijk dank hiervoor.
Christel
Fijne stem die je direct terugbrengt naar jezelf. Door met aandacht voor jezelf de oefeningen te doen, ervaar je ruimte om te ontspannen.
Maaike
Hartelijk dank dat ik even in jouw ervaringswereld heb mogen kijken. Ik heb het als een aangenaam bad ervaren van kalmte, ongeacht de context waarin ik mij bevind.
Ellen
De oefeningen zijn zeer effectief en weldoordacht. Ik ben bekend met yoga Nidra, maar ik was aangenaam verrast door de subtiele stapsgewijze voorbereiding tot deze diepe ontspanningsmethode.
Ik ervaar Jan als een zeer prettig en deskundig persoon. Heel hartelijk dank voor deze mooie kennismaking.
Olga
