Het ervaren dat er niet gedacht, gewerkt of gegraven hoeft te worden. Het doen door niet te doen … ademen en voelen gaat vanzelf.
Jolly
Ervaringen
Na veel therapie , trainingen in mijn leven, sluit deze zelf-doe “cursus “naadloos hierop aan. De cursus geeft veel handvatten en routes voor ” mijn weg naar binnen ” en ook weer naar ” buiten”. Super, super !
Pieter
Dankzij deze krachtige, behapbare les-brokjes, gestoeld op breed georiënteerde theorie en jarenlange praktische ervaring, kan ik op ademen! Minder pijn voel ik door die te accepteren en regelmatig een oefening te doen. Ook het loslaten van spanningen heb ik me meer eigen gemaakt dankzij diverse ademhalingsoefeningen. Door de duidelijke uitleg hoe b.v. zenuwen werken kan ik mijn medemens beter begrijpen en dankzij praktische oefeningen beter accepteren. Dank, ik blijf oefenen!
Nienke
Fijne leerzame praktische cursus, vooral ook bij lichamelijke klachten. Ik had veel lichamelijke klachten door blokkades, de oefeningen hebben daarbij geholpen om ze te verminderen. Alles wordt ook goed uitgelegd, een aanrader.
Janneke
Nooit gedacht dat een online training zo zou helpen bij het loslaten van emotionele gebeurtenissen, het terugbrengen van rust. Zelfs oude zaken die opdoemen krijgen een plekje. Hulde aan Jan, dat hij zo’n prachtige cursus heeft ontworpen.
Loes
Ik heb echt genoten van al de oefeningen, natuurlijk is het nodig om voldoende tijd te nemen, zeker een vorm van respect voor jezelf. Vorige maand is mijn trouwe viervoeter onverwachts overleden en nu kan ik de oefeningen weer goed toepassen …en inderdaad met goede resultaten. Wat ik telkens heb als ik los kan laten oa geeuwen…:) Het is de moeite waard!
Rita
Weer een ervaring hoe om te gaan met stress.
Thijs
De gratis lessen geven een goed beeld van wat ik kan verwachten bij de hele cursus. Ik denk dat ik er zeker wat aan kan hebben om loslaten te leren.
Astrid
Het voorproefje van de drie gratis lessen loslaten heeft mij geholpen en geïnspireerd. In deze drie lessen zit er een mooie afwisseling tussen theorie over loslaten en praktische oefeningen.
Rudolph
Fijne rustige stem en duidelijke instructies. Denk zeker dat het positief bijdraagt aan mijn post burn-out herstel. Eerst nog bezig met andere leerprocessen en therapie.
Kees
