De cursus heeft me geleerd om op een heel diep niveau te ontspannen omdar je loslaat waar je je niet zo bewust van bent.
Liesbeth
Ervaringen
Ik wordt bewust van allerlei onnodige bagage. Leren loslaten via Facebook vindt ik ook een aanrader.
Anke
Goede oefeningen voor bewustere ademhaling , spanningen leren voelen en afvoeren , kortom een levenslange opdracht Hartelijk dank.
Maria
Cursus en oefeningen zijn mooi in balans, theorie en praktijk. Diverse oefeningen waardoor er altijd wel een aantal zijn die je meer aanspreken. Mooi geheel en opbouw. Niet belerend maar coachend!
Ad
Ik ben blij met de cursus leren loslaten. Omdat ik een chronische hoest onder controle probeer te krijgen is het fijn dat er telkens oefeningen zijn om me goed bewust van mijn lichaam en mijn ademhaling te zijn tijdens de lessen. Ik gebruik ze ook als aparte oefening. De lessen zijn goed te volgen en goed mee te doen. Fijn ook om op mijn eigen tijd de ene periode wat intensiever meerdere lessen achter elkaar gedurende langere tijd te doen en het dan weer even te laten rusten zodat een en ander de ruimte krijgt om wel of niet naar boven te komen. Dank voor het delen van je kennis, kunde, inspiratie en inzichten.
Lyke
Helpt je op weg naar het loslaten van bepaalde dingen.
Anne
Veel geleerd van de cursus. De ontspanning- of ademhalingsoefening doe ik vrijwel iedere dag. Heb echt ‘oud zeer’ kunnen loslaten.
Ava
Fijn om concreet aan de slag te kunnen met loslaten van pijn, angst, boosheid enzovoort. Fijne stem en niet te lang of te kort.
Sofie
Deze cursus is erg gemakkelijk te volgen en geeft een mooi resultaat.
Ronnie
Wat ik persoonlijk erg prettig vind korte filmpjes, die je soms even tussendoor kan bekijken of herhalen.
Roy
