Loslaten is niet het einde van de wereld.
Het is het begin van een nieuw leven.

We hebben de neiging ons lichaam en onze fysieke gezondheid veel meer te bewaken dan onze emotionele gezondheid. We krijgen bijvoorbeeld jaarlijks fysieke check-ups maar

Niet-weerstand is de sleutel tot de grootste kracht in het universum. Eckhart Tolle Innerlijke weerstand is de mate waarin de levensstroom niet vrij door ons

Om te stoppen met piekeren dienen we contact te maken met ons parasympatische zenuwstelsel. Wat als je vastzit in een bepaalde lus en hoe stap

‘Volgens een oud soefiverhaal leefde er in een land in het Midden-Oosten een koning die altijd verscheurd werd tussen geluk en moedeloosheid. Het minste of

De stress respons is een ketenreactie. Wanneer ons organisme een stressor waarneemt zenden de amagydala een distress signaal naar de hypothalamus. Je kunt de hypothalamus

Als onze hartenergie rustig wordt (in harmonie), vallen de hersenen vanzelf in FLOW. Gun jij jezelf deze 5 minuten? FLOW is eigenlijk onze natuurlijke staat.

Wilhelm Reich kwam tijdens zijn onderzoek tot de conclusie dat mensen met emotionele en psychische problemen ook chronische spanning hadden in hun spieren (in feite

Door de natuur te bestuderen leerden Herakleitos (panta rei) en Lao Tse (Taoïsme) en vele andere wijzen dat alles stroomt en dat vechten met de

…dat je niet om ze geeft. Het betekent dat je beseft dat de enige persoon die je kunt veranderen degene is die je in de

Er is een gezonde stress respons i.e. het lichaam dat wordt gemobiliseerd om te vechten of te vluchten. Maar er is ook een toxische stress

Over loslaten Loslaten is in waarheid even natuurlijk als ademen… Kijk maar hoe dat gaat bij kleine kinderen die het nog niet ontleerd hebben. Loslaten

Loslaten is voor onze spirituele groei als regen voor een veld wilde bloemen… Omdat we in waarheid reeds onbegrensd zijn maar het niet meer weten,