Ik vond de lessen “leren loslaten” boeiend en ben blij dat dit op mijn pad is gekomen. Vooral de ademhalingsoefening om de nerveus vagus te controleren bij stress situaties en de oefening om de nek losser te maken. De eenvoudige oefeningen om je meer bewust te worden van je lichaam en in de FLOW te blijven. Niet makkelijk maar wel een handvat dat een mens geweldig kan helpen om moeilijke momenten, dagen door te komen en positief om je heen te kijken.
Agnes
