Als ik kan loslaten wat ik nu ben, kan ik worden wat ik kan zijn...
Bijna 30 minuten aan gratis materiaal
- 97.497 mensen gingen je voor
- Voel je vrij om het te proberen
- Herhaal ze zo vaak als je wilt
- Geen betaalgegevens verstrekken
- Verplicht je absoluut tot niets!
Wat je leert in de 3 gratis lessen
Les 1a: Hoe loslaten werkt
Vergelijk de opgeslagen spanning in het lijf met de lucht die zit ‘opgesloten‘ in een ballon. Die lucht kan niet weg maar ‘wil‘ wel weg.
Totale duur van deze les is 5 minuten en 58 seconden.
Les 1b: 2 loslaatoefeningen
Loslaten kan je niet doen. Loslaten is eerder stoppen met doen. In deze les leer je 2 praktische oefeningen die je in je leven kunt toepassen om los te laten.
Totale duur van deze les is 7 minuten en 41 seconden.
Les 9: Yoga Nidra ademhaling
Yoga Nidra – ook bekend als de ‘yogi slaap’ – is een manier om zeer diep te ontspannen zonder te slapen. Met 1 uur oefenen geven we het lijf evenveel rust als 4 uur diepe slaap.
Totale duur van deze les is 14 minuten en 35 seconden.
Dit is wat anderen zeggen
Recente Podcasts
Leren Loslaten, FLOW en Moeiteloos leren leven
De laatste 7 jaar echter heb ik in Nederland en België vooral workshops gegeven voor particulieren. Bijna 5000 mensen namen er aan deel, vooral wegens de zeer positieve mond tot mond reclame van de deelnemers. De thema’s die ik hierin behandel zijn Leren Loslaten, FLOW en Moeiteloos leren leven.
Ik hoop dat je geniet van de 3 gratis lessen en wens je toe dat je de kunst van het loslaten mag ervaren in alle facetten.
- 97.497 mensen gingen je voor
- Voel je vrij om de lessen te proberen
- Je mag ze zo vaak herhalen als je wilt
- Je hoeft geen betaalgegevens te verstrekken
- De gratis lessen verplichten je absoluut tot niets!
