Maand: november 2020

Fijn om concreet aan de slag te kunnen met loslaten van pijn, angst, boosheid enzovoort. Fijne stem en niet te lang of te kort.

Sofie

Deze cursus is erg gemakkelijk te volgen en geeft een mooi resultaat.

Ronnie

Wat ik persoonlijk erg prettig vind korte filmpjes, die je soms even tussendoor kan bekijken of herhalen.

Roy

Een geweldige training die mij leert wat vasthouden van oude pijn kan veroorzaken. En tegelijkertijd een enorme kunst en uitdaging om het te leren. Heel fijn om de lessen te kunnen herhalen, zodat je een nog beter lichaamsbewustzijn creëert. Vanuit de yoga ben ik bekend met de kracht van een goede ademhaling, deze cursus is een zeer waardevolle aanvulling.

Ilse

Mooie training. De theoretische basis die uitgelegd wordt, vind ik erg prettig en zinvol. In veel trainingen is dit ballast om de hoeveelheid materiaal te vergroten om de een bepaalde prijs te rechtvaardigen? Knap hoe Jan Bommerez, stof uit veel verschillende takken van sport gecombineerd heeft tot een zeer waardevol geheel. Ik heb in verleden het mooie boek Flow ook reeds verslonden. Mijn dank.

Thijs

Jan legt de zaken heel helder uit, prettige stem. De korte en ervaringsgerichte lessen zijn fijn. Ik kijk uit naar de rest van de training.

Astrid

Ik vind de combinatie tussen theorie en de praktische oefeningen heel erg prettig. Ik merk dat ik toch wel graag wil begrijpen waardoor oefeningen effectief kunnen zijn. Ook de afbeeldingen spreken me aan en zijn helpend. Er zijn verschillende soorten oefeningen en ik merk dat ik soms de oefeningen met de vingers pak omdat die kortdurend zijn. Op andere momenten ervaar ik wat meer rust om dieper te gaan en zoek dan weer andere oefeningen uit. Ik slaap beter en heb meer energie. Daar zullen de oefeningen ook aan meegeholpen hebben, naast de andere zaken die ik heb opgepakt. Ik vind het een prachtige tool en ben dankbaar voor de mogelijkheid op deze manier aan mezelf te werken. Veel dank!

Margriet

Zeer leerzaam!

Eva