Een prachtige cursus die je leert (oude) spanningen bewust te worden in je lichaam en manieren om zulke spanning los te laten. Het helpt mij een stap verder.
David
Maand: november 2020
Mooie uitleg , goed te volgen en net een andere invalshoek en aanvulling op de meditatie die ik al doe.
Marjolein
Ik heb de cursus al een half jaar en heb nog niet alle lessen gedaan. Dat komt omdat ik het fijn vind om alles te laten bezinken, te oefenen in de praktijk en te ervaren wat het voor me doet. En dan herhaal ik weer enkele lessen en doe er een nieuwe bij. Zo schiet de cursus voor mij redelijk langzaam maar wel met een heel duurzaam effect op! Ik ga de cursus te zijner tijd zeker verlengen!
Marjan
Door de 3 gratis lessen heb ik een betere ademhaling. Hierdoor kwam ik bij mijn gevoel dat is ontstaan door stress en leed. Door de lessen te gevolgen is mijn manier van ademen veranderd. Ik voel weer dat ik leef en bewuster wordt van de zwaarte die ik in mij meedroeg. Door het doorvoelen lost het op, het voelt als een bevrijding. Ik ben een vreugdevol en liefdevol persoon maar de druk op mijn borst voelde als gevangenschap. Ik heb mezelf de hele cursus cadeau gedaan en voel elke keer weer dat ik de oefeningen doe dat het mij veel goeds brengt.
Jeannette
Ik ben gaan zoeken op internet naar hoe kan ik leren loslaten. Ik ben uiteindelijk op deze site terecht gekomen van Jan Bommerez. Ik heb de gratis cursus aangevraagd en die heb ik netjes in mijn mail box ontvangen. Ik ben net klaar met mijn 3 gratis lessen en voel dat ik nu al baat heb bij het leren om even in jezelf te komen. Ik vond het erg prettig. Ik wil aangeven dat het zeker de moeite waard is om deze 3 gratis lessen te gaan doen. Persoonlijk vind ik ook dat Jan een fijne stem heeft om naar te luisteren. Dat gaf mij al veel rust in mijn hoofd. Zelf ga ik zeker de volledige cursus volgen die heb ik aangekocht. Ik heb er het volste vertrouwen in dat ik hier mee geholpen ga worden.
Jolanda
Korte, praktische lessen. Rustig tempo, rustige stem. Leuk dat er beelden bij zijn. Moest heel de tijd geeuwen, dus ultieme vorm van ontspanning.
Hanneke
Al jaren heb ik last van darmklachten en ‘onverklaarbare’ stress in mijn lichaam en geest. De cursus maakt dat de stress verklaarbaar is geworden en mijn darmklachten behoorlijk verbeterd. Ik ben dan ook heel dankbaar dat Jan deze cursus aanbied én dat ik de mogelijkheid heb gehad om deze te kunnen volgen doordat een vriend me wees op het bestaan ervan. Ik zou eigenlijk wel kunnen zeggen, life changing..
Nina
Deze lessen hebben mij geholpen paniek te voorkomen, en geleerd om te gaan met zeer moeilijke periodes in mijn leven. Ook tijdens ziekte en overlijden van mijn partner, heb ik hier weer kracht uit geput.
Karien
Ik leer toch weer nieuwe dingen, bepaalde zaken worden duidelijker en daar heb ik veel aan. Ik ben nu halverwege de cursus, maar ik denk dat deze mij helpt om lichter (en gelukkiger!) in het leven te staan. Ik heb geen spijt van mijn deelname!
Welmoed
Geef het gekwetste kind in jou liefde en aandacht, blijf bij de pijn, dan lost het op.
Bas
