Loslaten, heel moeilijk en pijnlijk voor mij. Dankzij deze oefeningen en inzichten leer ik het stap voor stap. Dikwijls heel confronterend en er komen veel emoties los , maar ik voel me al heel wat rustiger. Ondertussen heb ik de cursus aangekocht.
Birgit
Hartelijk dank voor deze lessen. Mooie opbouw zit erin. Vooral de derde les werkt voor mij erg ontspannend.
Erika
Wat een prachtig kado was dit Jan. Hoe bijzonder de oefeningen. Ik ging meteen gapen bij de eerste oefening. En dat ademhalen in een flow. Geweldig. Bijzonder. Ik ben diep onder de indruk.
Sharlène
Ik heb deze online cursus nu voor de tweede keer gedaan en het heeft me diverse inzichten gegeven. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik de stress van een persoonlijke aangrijpende gebeurtenis voor een groot deel getransformeerd heb naar acceptatie en innerlijke rust. Daarnaast zorgen deze online lessen ervoor dat ik in de toekomst beter zal omgaan met situaties die me op wat voor manier stress zouden bezorgen.
De afwisseling tussen de theorie en de praktijkoefeningen vind ik erg prettig, evenals het gebruikte beeldmateriaal dat steeds getoond wordt om zaken te verduidelijken.
Mede dankzij deze cursus kan ik oprecht zeggen dat ik weer een stuk gegroeid ben en mijn frequentie naar een hoger niveau heb getild.
Rob
Door 3 gratis lessen is er een betere ademhaling ik heb wat naar mijn gevoel ontstaan is door stress en leed, door de lessen te gevolgen is mijn manier van ademen veranderd.
Ik voel weer dat ik leef en bewuster wordt van de zwaarte die ik in mij meedroeg.
Door het doorvoelen lost het op, het voelt als een bevrijding.
Ik ben een vreugdevol en liefdevol persoon maar de druk op mijn borst voelde als gevangenschap.
Ik heb mezelf een cursus cadeau gedaan en voel dat het mij veel goeds zal brengen.
Lisa
Ik ben gaan zoeken op internet naar hoe kan ik leren loslaten. Ik ben uiteindelijk op deze site terecht gekomen van Jan Bommerez. Ik heb de gratis cursus aangevraagd en die heb ik netjes in mijn mail box ontvangen. Ik ben net klaar met mijn 3 gratis lessen en voel dat ik nu al baat heb bij het leren om even in jezelf te komen. Ik vond het erg prettig. Ik wil aangeven dat het zeker de moeite waard is om deze 3 gratis lessen te gaan doen. Persoonlijk vind ik ook dat Jan een fijne stem heeft om naar te luisteren. Dat gaf mij al veel rust in mijn hoofd. Zelf ga ik zeker deze cursus volgen. Ik heb er het volste vertrouwen in dat ik hier mee geholpen ga worden.
Natascha
Ik heb deelgenomen aan de 3 proeflessen leren loslaten. Als zeer prettig ervaren. Ook een rustgevende stem met prettige klank van Jan. Zeker iets om meer mee te gaan doen. De oefeningen tot nu toe ook als erg fijn en ontspannend ervaren.
L.R.
Korte, praktische lessen. Rustig tempo, rustige stem. Leuk dat er beelden bij zijn. Moest heel de tijd geeuwen, dus ultieme vorm van ontspanning.
Nathalie
Ik vond de 3 gratis lessen interessant en heb zeer veel gehad aan de laatste yoga Nidra met de ademhalingstechniek om mij volledig te kunnen ontspannen!
Stephanie
Ik pas de oefeningen dagelijks toe. Het helpt mij zeer goed om rustig en lichter te worden. Ik ben zeer positief.
Rita
